Este fin de semana vuelve Ibiza Trail Maratón

Quedan pocos días para que vuelva a Ibiza una de las pruebas más carismáticas del calendario deportivo de la isla: Ibiza Trail Maratón. Este domingo, se celebrará la novena edición de una maratón que ofrece como principal novedad a sus participantes las tres opciones de carrera: Light Maratón de 10 Km; la médium Trail, de 21 Km y la Maratón de 42 km, todas ellas con novedades en sus recorridos.

La salida y meta para las tres pruebas tendrá lugar en el Puerto Deportivo de San Antoni de Portmany. A las 9.00 horas saldrán los corredores inscritos a la maratón y a las 10.00 horas lo harán los que participen en las pruebas de 21 y 10 km.

Desde que se abrieron las inscripciones para la prueba, ha sorprendido el elevado número de personas reconocidas que han mostrado su interés en participar en la Trail Maratón. Es el caso de las féminas Tamara Sanfabio –Campeona de España de Maratón- que estará en Ibiza el próximo domingo, o Àngels Llobera, una de las máximas exponentes del momento en este tipo de carrera. Por su parte, nos dejarán un auténtico duelo de titanes el italiano Franco Collè –actual subcampeón del mundo de las Sky World Series- y el salmantino Miguel Heras, experto en alta montaña… Entre otros muchos participantes que también asistirán a la cita.




Detalles de los tres tipo de carrera:

MARATÓN TRAIL
LONGITUD: 42,46 KM
DESNIVEL ACUMULADO: 4021 METROS
DESNIVEL POSITIVO: + 2012 METROS
Salida a las 9 horas

MEDIUM TRAIL
LONGITUD: 21 KM
DESNIVEL : + 803 METROS
Salida a las 10 horas

LIGHT TRAIL
LONGITUD: 10 KM
DESNIVEL: + 212 METROS
Salida a las 10 horas

La isla de Ibiza acogerá el próximo 1 de noviembre una edición más de este mítico Trail Maratón que a lo largo de sus ocho ediciones ha recibido el calor de un importante número de aficionados al running.

Este año la prueba cuenta con tres modalidades distintas para dar la oportunidad a corredores de todos los niveles de disfrutar de un entorno privilegiado. Por este motivo la organización ha dispuesto la Light Maratón de 10 Km.; la médium Trail, de 21 Km. y la Maratón de 42 km. La novedad de este año viene en la variación de algunos recorridos para sorprender al corredor con una dureza y espectacularidad inéditas.

La salida y meta para las tres pruebas tendrá lugar en el Puerto Deportivo de San Antoni de Portmany. A las 9.00 horas saldrán los corredores inscritos a la maratón y a las 10.00 horas lo harán los que participen en las pruebas de 21 y 10 km.

El director de la prueba y alma mater de la misma, Matías Navas, explica cómo surgió la idea de organizar esta prueba. “Desde hace más de 30 años que llegué a la isla siempre le gustó correr por los bellos parajes montañosos que ofrece Ibiza y así surgió la idea de organizar esta carrera, en la que trabajo con la misma ilusión que la primera vez, de hecho cuando acaba una edición, ya estoy pensando en la próxima”, comentaba ilusionado Matías.

Como cada año, la prueba contará con la presencia de distintas personalidades del deporte que no quieren perderse esta cita tan especial.


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CURSO DE CONDUCCION MTB BICIMANITAS

CURSO DE CONDUCCION MTB BICIMANITAS
El proximo domingo 8 de noviembre se realizara un nuevo Curso de Conducción de MTB, impartido en una de las zonas más conocidas por tod@s l@s amantes de este deporte de la zona centro, la Silla de Felipe II en la localidad Madrileña de El Escorial.

Con este curso l@s participantes recibirán nociones teóricas y prácticas para disfrutar aún más de las rutas cada fin de semana, afrontando nuevos retos de pilotaje, y aprovechando todas las ventajas que conlleva montar con más seguridad sobre la MTB.Las clases impartidas por monitores con más de 10 años de experiencia demostrada en el sector y en esta materia, aseguran una mejora de conducción notable a tod@s l@s participantes.

Si quieres disfrutar del próximo curso de conducción del 8 de noviembre solo tendrás que rellenar este formulario y contactaran con vosotr@as para facilitaros toda la información al respecto.

Esta actividad es el punto de partida, del nuevo proyecto que Bicimanitas pone en marcha para satisfacer todas las necesidades vinculadas al mundo de la bicicleta, añadiendo actividades más ociosas al taller especializado por y para la bicicleta que comenzó su andadura en diciembre del 2012.
CURSO DE CONDUCCION MTB BICIMANITAS

Primer curso conducción de MTB Bicimanitas. Entre las actividades a realizar encontraremos cursos de conducción, cursos de mecánica, rutas guiadas, organización de viajes de MTB, etc, todo lo necesario para disfrutar del deporte que nos apasiona.

Más informacion:
https://www.facebook.com/Bicimanitas-299876460132841/
http://www.bicimanitas.com
bicimanitasactividades@gmail.com


EL INVIERNO DEL CICLISTA


Todos los años nos pasa los mismo, con el cambio de hora llega la parte mas dura de la temporada de cualquier ciclista, esa en la que empiezan a acechar el frío y la lluvia lo que sumado a las pocas horas de luz, hacen que cualquier ciclista se las tenga que ingeniar de mil maneras para poder seguir saliendo a entrenar con cierta asiduidad.




Los ciclistas somos optimistas y en los ya pasados meses de días largos y buenas temperaturas en el fondo todos pensamos que nunca va a llegar esta época, ahora con los días cortos y fríos nos acordaremos de esos días en que por pereza no salimos, esas oportunidades perdidas que el general invierno nos nos dará.



Con el cambio de hora llega la etapa de las nocturnas, por lo menos mientras el frio lo siga permitiendo, las nocturnas invernales tienen su aquel y se disfrutan, luego ya en las épocas mas frías del invierno hay que ser muy valiente o muy loco para seguir rodando de noche.



Llega la época en la que desempolvamos las recetas contra el invierno, recordamos que en algún lugar de nuestra casa tenemos guardado a nuestro amigo el rodillo, que todo hay que decirlo, que aburrido es el entrenamiento en el rodillo, y que largos se hacen esos minutos en el por mucho que nos pongamos el tour de Francia o el red bull rampage en el portátil para pasar el rato...



También esta la opción del gimnasio , pero eso para el que le guste, los bikers somos animales de aire libre y eso de hacer deporte a cubierto, puff lno siempre se lleva bien, es un clásico apuntarnos al gimnasio pagar media temporada y luego no ir, así que esta opción esta descartada para muchos bikers.



Otra opción es el running, el deporte de moda hoy por hoy en las grandes ciudades, tiene la ventaja de que ocupa poco tiempo y requiere poca inversión (para novatos), es sencillo no requiere demasiado tiempo y es ideal para ponernos en forma o mantener la forma física, creo que esta va a ser la opción elegida por muchos bikers este año para intentar mantener la forma en invierno.


Otra opción no desdeñable es acudir en bicicleta al trabajo haremos un trabajo invisible que nos mantendrá activos y en forma, ahorraremos dinero, estaremos en la onda y seremos mucho mas ecológicos que todo esos que van enlatados al trabajo.


Por lo demás las opciones que nos quedan son las de toda la vida, las dos salidas del fin de semana, obligatorias, prohibido saltárselas, ni frio ni lluvia, aprovechar cualquier festivo, o cualquier rato con luz en el que tengamos la ocasión de escaparnos un ratillo a pedalear...



¿cual va a ser tu opción para mantenerte en forma en invierno?



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Nace la Imperial Bike Tour de la Comunidad de Madrid

España cuenta actualmente con varias pruebas por etapas de MTB pero ninguna se celebra en la zona centro de nuestro país. Después de organizar cuatro ediciones de su Marcha popular de MTB, San Lorenzo de El Escorial y Last Lap han dado un paso más para crear la Imperial Bike Tour. Una prueba por etapas de carácter nacional en este espectacular y atractivo entorno localizado al Noroeste de la Comunidad de Madrid dentro de la Sierra de Guadarrama.

Se denomina Ruta Imperial de la Comunidad de Madrid a un itinerario turístico promocionado por la Consejería de Cultura y Turismo de esta región española, que recorre varios municipios de la Sierra de Guadarrama. Sigue parcialmente el camino histórico que conducía hasta el Monasterio de San Lorenzo de El Escorial, empleado en el siglo XVI por el rey Felipe II en sus desplazamientos desde la ciudad de Madrid hasta el Real Sitio. Una oferta turística que ofrecen diferentes municipios cercanos al Monasterio, pertenecientes tanto a la comarca de la Sierra Oeste de Madrid como a la de la Cuenca del Guadarrama. En ellos se reúne un relevante patrimonio artístico y la existencia de espacios naturales de gran interés paisajístico y medioambiental.


Imperial Bike Tour es una exigente prueba de tres días con tres etapas muy bien diferenciadas. El viernes por la tarde tendrá lugar la primera etapa con un recorrido de 22kms que servirá para empezar a descubrir a los bikers que vienen con intención de disputar la carrera. El sábado 23 de abril será el turno de la etapa reina de 55kms con largas y complicadas ascensiones y más de 2.000m de desnivel acumulado. Una ruta exigente y técnica que no decidirá la prueba pero si servirá para empezar a descartar a los líderes que flaqueen durante esta jornada. El domingo estará reservado para la etapa Maratón con más de 70kms sobre un terreno rompepiernas sin grandes puertos pero con un continuo sube y baja que no dará tregua ni descanso a los bikers participantes. Además, esta jornada maratoniana del domingo será en formato challenge y podrán unirse los bikers que solo estén interesados en disputar esta etapa final que recorrerá parte de los diferentes municipios que integran esta Ruta Imperial histórica.

También hay que recordar que San Lorenzo de El Escorial es un municipio que cuenta con un gran histórico en lo que se refiere a la organización de eventos de ciclismo con varias etapas de la Vuelta Ciclista a España, una Copa del Mundo MTB en el año 1999, cuatro ediciones de la Feria Nacional de la bicicleta, Festibike y su exitosa Marcha de MTB con más de 2.000 bikers en cada una de sus cuatro ediciones.


En definitiva, una gran cita para todos aquellos bikers que quieran disfrutar del auténtico MTB en un entorno privilegiado y versátil para organizar una gran vuelta por etapas. Por otro lado, su condición de Patrimonio de la Humanidad gracias a su majestuoso Monasterio y a su Real Sitio lo hacen un lugar único y espectacular para conocerlo y disfrutarlo durante los tres días de evento.

Para más información www.facebook.com/imperialbiketour




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REFLEXIONES DE FIN DE TEMPORADA


Llevo un tiempo dándole vueltas a todo y la verdad que aunque igual no siente bien prefiero no seguir callándome lo que pienso.  A lo largo del ultimo mes y pico aprovechando que finalizaba la temporada 2015, he aprovechado para comenzar a planificar la temporada 2016, poniéndome en contacto con unas 30 marcas relacionadas con el ciclismo con el objetivo de sumar algún apoyo de cara al año que viene.

y es que haciendo números esta temporada me deja un gasto de cerca de 2500/3000 euros,entre viajes,hoteles,comidas,gasolina,inscripciones y demás, y un beneficio que no llega a 200 euros (100 euros Cto.Madrid,30 xce colina triste y 50 rally galapagar).

La realidad es que a dia de hoy de esas 25/30 marcas a las que he consultado,he recibido respuesta de dos(ambas negativa),asi que me encuentro en la misma situación que el año pasado a estas alturas,a pesar de que a nivel deportivo he pegado un salto significativo, me toca afrontar otra temporada en la que todo saldra de mi bolsilo y de crosschicken, apoyo sin el cual ya me habria rendido.

Mi motivación ahora mismo es nula y tocara ver que pasa este invierno pero a dia de hoy no tengo muy claro que saldrá la temporada que viene,mi idea era seguir creciendo y poder correr alguna copa del mundo xcm,carreras por etapas y luchar nuevamente por el open de España pero la realidad es que es muy duro entrenar,sacrificarte,pasarte el año viajando de un lado para otro y ver que por mucho que mejores ya no es que te apoyen si no que la gran mayoria ni te va a contestar.

Probablemente toca asumir que hay cosas que no van a llegar y enfocar la temporada 2016 a correr cosas sueltas cerca de casa,y centrarse en otras cosas.

Sigo convencido de que este deporte va como va gracias a todas las personas que estamos dentro,no es culpa del futbol ni de que haya poco presupuesto que una federación no publique nada de maraton en todo el año salvo cosas puntuales,tampoco es culpa del futbol ni de agentes externos que en una carrera en la que corren 1000 tíos (pagando 25 euros por cabeza) que haya cuatro cintas y te den una piedra como trofeo,ni es culpa de que en este país no interese el ciclismo la mala gestión que hay dentro del mismo,con carreras canceladas 24 horas antes,malas señalizaciones, premios económicos inexistentes,circuitos de carretera mas que de btt,reconocimiento nulo o gente que por unos calcetines defiende a la marca con su vida si es necesario.

Gracias a todos los que me han apoyado este año y me lo han hecho más llevadero y en especial a crosschicken.

Daniel Carreño es subcampeon de España sub 23 del Open xc Maraton, Campeón de Madrid sub 23 Open xc maraton, así como Campeon de madrid sub 23 xc eliminator.

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LA RUTA DEL TITAN, RETO 24 HORAS: COMPLETADO

En la oscuridad, bajo una intensa lluvia, tras una fría bajada, el asfalto pasaba a convertirse en un suelo de grandes losas. La débil luz de las bicicletas iluminaba un arco, a su lado Inma, la madre de un Titán, en el Puente de Alcántara. A las 3 de la mañana, contemplaban el paso de los titanes. Titanes aplaudiendo otros en bicicleta, mostrando sus respetos ante la ruta. La Ruta del Titán, un puente más para unir Extremadura.





550km y 5.819m de desnivel. 40 localidades. 22h55m33s. Esos son los datos reales que componen “La Ruta del Titán” y ese es el tiempo que tardaron los titanes en ser los primeros en completar su recorrido. Comandados por Pedro Torres Villalón, con su bicicleta de carretera, pedalearon contra viento y lluvia para dar la máxima repercusión a la inauguración de esta gran ruta de largo recorrido que aportará a Extremadura una nueva vía de promoción turística deportiva.

Pedro Torres y Fernando Sánchez, partían de Cabeza la Vaca, sede de la Titán 5 Miles, el sábado a las 9 horas, con la Sierra de Tentudía a sus espaldas, con el Monasterio dando los buenos días a un sol que no les acabaría de acompañar en toda la jornada. Calera de León, Fuentes de Cantos, Villafranca,… eran las primeras localidades en ver el paso de los ciclistas. No sería hasta el mediodía cuando llegarían a Miajadas y Logrosán, sedes de las Titán de los Ríos y Titán Villuercas, justo antes de adentrarse en el Geoparque Villuercas, uno de los tramos más bellos y duros del recorrido.

Berzocana, Garcíaz, Conquista, Herguijuela, Trujillo,… en cada pueblo nuevos amigos que les acompañaban o salían a animar en su largo camino. Las redes sociales ya estaban volcadas y “La Ruta del Titán” resonaba por toda España. La lluvia ya había hecho acto de presencia. Torrejón el Rubio, Villarreal de San Carlos,… en el corazón del Parque Nacional de Monfragüe ya la noche era cerrada y arreciaba la lluvia. Cerca de 2 horas de margen, siempre con ventaja.

Plasencia, Carcaboso, Montehermoso,… hasta Villa del Campo, sede de la Titán Valle del Alagón Hurdes, momentos muy delicados, muchas molestias, frío y cierto desaliento. Las dudas comenzaban pese al tiempo de margen. Moraleja, Zarza la Mayor, Piedras Albas,… El Puente de Alcántara los recibía clandestino entre las sombras, con un suelo muy mojado, con una fuerte lluvia, 18 horas desde la salida, 90km hasta la meta.

Alcántara y Membrío era las últimas localidades de paso, el final se aproximaba, pero los repechos se hacían muy duros, más duras y largas las subidas. El tiempo de ventaja se esfumaba rápidamente, caían fáciles los mínutos, pero ya estaba hecho. A las 6h55m33s, con algo más de 1 hora para cumplir las 24 horas. Los titanes entraban en Cedillo, con Pedro a la cabeza. La sede de la Titán Tajo Internacional, la meta. Lo habían logrado, inaugurada “La Ruta del Titán”. Ahí está, ahora es vuestra.

En etapas de varios días, sólo o acompañados, “La Ruta del Titán” es una magnífica forma de conocer Extremadura, sus paisajes, sus gentes, sus rincones y su historia. 550km de pura vida. Ven a conocerla, disfruta Extremadura.


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CATCHING BREATH: LA CARRERA DEL HIMALAYA

The Catching Breath es una increíble carrera de montaña organizada por SKODA y We Love Cycling, la idea era todo un reto, una competición ascendiendo hasta el paso de "Khardung la" situado a 5.359 metros sobre el nivel del mar, un puerto de montaña de 40 kilómetros de subida y desnivel medio del 5% e intentar batir un récord establecido en 2012... Ver Más

PROTEGERSE DEL FRIO EN INVIERNO

Uno de los principales errores que se cometen al montar en bicicleta, es no abrigarse lo suficiente en invierno o mejor dicho, no abrigarse con las prendas adecuadas, esto aparte de impedir disfrutar de la salida en bici, puede acarrear graves problemas de salud por enfriamiento en forma de catarros gripes, y en casos mas graves neumonías y otros. ¿Que prendas debemos llevar en invierno?...

ENTRENAR CON RODILLO

entrenar con rodillo

Con la llegada del invierno, los días se hacen mas cortos tenemos pocas horas de luz, poco a poco llega el mal tiempo, el frío, la lluvia y acaba siendo complicado encontrar tiempo para entrenar. El rodillo se convierte así en la solución para seguir entrenando pero ¿Sabes como entrenar en el rodillo? .... Ver Más

10 RUTAS PARA DISFRUTAR DEL OTOÑO

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El otoño es una de las mejores épocas del año para realizar rutas en bicicleta de montaña, pues con la llegada de las primeras lluvias y los fríos de otoño hacen que la naturaleza tenga un color especial donde predominan los colores ocres y amarillos, un autentico placer para nuestros sentidos, a continuación os proponemos 10 rutas ideales para seguir disfrutando de la bicicleta en este otoño .... Ver Más

VENTAJAS E INCOVENIENTES DEL MONOPLATO

El monoplato es a día de hoy el sistema de transmisión de moda en el mountain bike, Tiene ventajas e inconvenientes y no todos los ciclistas de adaptan bien al mismo .... Ver Más

10 COSAS QUE ODIAS DEL MOUNTAIN BIKE (Y NUNCA LO RECONOCERAS)

El mountain bike es nuestro deporte preferido y nuestra pasión, pasamos horas muertas montando en bicicleta, pensando en nuestra bicicleta, leyendo paginas webs y revistas sobre bicicletas, viendo vídeos.... es nuestra vida, sin embargo tenemos que reconocer que no todo es placido en el mountain bike y que hay una serie de cosas que en el fondo odiamos de nuestro deporte preferido aunque nunca lo reconozcamos.... Ver Más

10 SEÑALES DE QUE ESTAS LOCO POR EL MOUNTAIN BIKE


¿Estas loco por el mountainbike? ¿Eres un autentico apasionado del ciclismo?. Pues entonces bienvenido al club, para bien o para mal, el mountainbike, nuestro deporte preferido nos marca, Y muchos de los ciclistas repetimos una serie de comportamientos que son muestra nuestra "locura". A continuación te exponemos 10 señales que indican que así es, no hace falta que cumplas todas, pero cuantas mas cumplas significara que tu amor por este deporte va aún mas allá..
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