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IR EN BICICLETA A TRABAJAR

Ir en bicicleta al trabajo es rentable tanto personal, económica como social y ecológicamente hablando. Ayuda a resolver problemas como la congestión del tráfico, la contaminación y el sedentarismo.


Ir en bici al trabajo es...

Divertido Las personas que van en bicicleta al trabajo suelen ser personas dinámicas, alegres y eficaces en su labor diaria. 

Sano Es una enorme ventaja poder hacer un ejercicio cardiosaludable a la misma vez que te desplazas.
Diversos estudios demuestran que las personas que se desplazan al trabajo en bicicleta de forma habitual tienen un menor absentismo laboral por enfermedad, es decir, son más sanos tanto física como mentalmente.

Barato Es económicamente rentable. Las bicicletas son relativamente baratas, tanto en su compra como en su mantenimiento.

Ofrece calidad de vida para todos Es una lástima ver las calles de nuestra ciudad llenas de coches ocupados por una sola persona que va al trabajo. Si la mayor parte de esas personas utilizaran la bicicleta, mejoraría nuestra calidad de vida.



Implicaciones positivas de ir en bici al trabajo

La presencia de más bicicletas en las calles implica:
- Menos congestión de tráfico, es decir, menos atascos.
- Menores niveles de contaminación atmosférica y acústica.
- Más espacio público para todos.
- Menor riesgo de accidente para conductores y peatones.
- Menos gasto público en arreglar las infraestructuras que los métodos motorizados estropean de forma regular

Más trabajadores ciclistas implica:
- Reducción del espacio de aparcamientos para coches, que se puede rentabilizar para otros usos de empresa
- Menor absentismo laboral: los ciclistas están en forma, son personas menos estresadas y tienen una mejor salud general.
- Mejor imagen de responsabilidad social corporativa para la empresa, al demostrar un interés por el medio ambiente.
- Mejor ambiente laboral: la bicicleta produce alegría




Algunas típicos mitos sobre ir en bici al trabajo:


Me siento ridículo
- Lo ridículo es utilizar un vehículo de una tonelada para transportar a una persona
- Lo ridículo es llevar una vida sedentaria
- Se ven ya tantos ciclistas por las calles que se ha convertido en algo habitual
- Al contrario, debemos sentirnos orgullosos de ser respetuosos con el medio ambiente y con nosotros mismos.

Tengo que ir de traje 

- Mucha gente va de traje al trabajo en bicicleta y no tiene problema alguno.
- Hay quien va vestido normal en la bici y luego se viste de traje en el trabajo.
- Elige tu opción

No puedo llegar sudado al trabajo
- Normalmente, yendo a un ritmo moderado, los ciclistas habituales no sudan.
- También puedes ir más despacio de lo habitual, así evitas sudar y el aire que te encuentras al pedalear te seca.
- Utiliza prendas que transpiren bien.
- Si aún así sudas, llévate una muda y dúchate en el trabajo.
- Si nada de esto es posible, tienes la alternativa de las bicicletas de pedaleo asistido, con las que el esfuerzo es mucho menor y es muy difícil sudar.

Llegaría tarde
- Yendo en bicicleta se va más ágil de lo que se piensa. Seis kilómetros en media hora está al alcance de cualquiera. En poco tiempo tardarás cada vez menos, sin darte cuenta.

No tengo donde dejar la bicicleta en el trabajo
- Pide un lugar seguro donde aparcarla dentro del trabajo.
- Si no es posible, llévate una bicicleta plegable, que cabe en cualquier sitio, muchas veces bajo tu propia mesa.
- Si la tienes que dejar fuera, usa unos buenos candados. Consejos para atar la bici

Puede llover
- En Madrid son pocos los días que llueve.
- Si es una tormenta, espera unos minutos a que pase y luego pedalea.
- Si es una lluvia persistente usa capa de lluvia o chubasquero, los hay incluso transpirables.
- Si aún así no te sientes seguro, puntualmente puedes utilizar el transporte público, sólo por ese día.

Vivo muy lejos
- Combina la bicicleta con el transporte público, es la opción más ecológica y eficiente, llevándote puerta a puerta, de verdad.

Exige mucho esfuerzo físico
- Pedalear a un ritmo sosegado no cuesta más esfuerzo que andar, pero te transporta mucho más rápido.
- Se habitúa uno bastante rápido.
- Prueba en un fin de semana.
- Las cuestas se salvan con cierta facilidad utilizando correctamente los cambios. Pide que te enseñen como utilizarlos si no sabes cómo.
- Si otros pueden, tu no eres menos. ¿A que esperas?

Es peligroso
- Si sigues las normas de seguridad en bicicleta, pedalear puede resultar incluso más seguro que otros medios de transporte.
- Siempre se ha sobrevalorado el riesgo de ir en bicicleta. La bicicleta no tiene velocidades punta muy elevadas, haciéndola más predecible y con mayor capacidad de reacción.
- Planifica tu ruta para hacerla por calles más seguras, no necesariamente las que utilizarías si fueras en coche.


Texto Obtenido de la oficina de la bicicleta del Ayuntamiento de Madrid
Mas informacion en madrid.es
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