PEÑALVER

Cuando  piensas en una ruta de enduro normalmente te vienen a la mente grandes pedruscos e impresionantes desniveles y trialeras sin embargo la realidad es que no solo de piedras vive el endurero y que hay posibilidad de relazar rutas con buenos senderos y bajadas en lugares que a priori no parecen que vayan a ser los mas adecuados. Como ejemplo de lo dicho anteriormente bien puede servir Peñalver.
Peñalver es una pequeña localidad situado de Guadalajara perteneciente a la comarca de la Alcarria. Está situado a 34 km de Guadalajara capital siguiendo la N-320 dirección Cuenca.  Esta localidad tradicionalmente dedicada a la agricultura y a la venta ambulante, la venta de miel fue desde antiguo el sustento de esta zona de la Alcarria. sien embargo nuestro objetivo de hoy no es otro que realizar una ruta endurera por estas tierras.

ENGRASE DE LA CADENA

La cadena  su limpieza y engrase, es muchas veces el gran olvidado de los bikers, no prestándole demasiada atención y solo acordándonos de ella cuando el cambio empieza a ir mal o hacer ruido, la falta de atención a la cadena unida al agua y barro del invierno, siempre deriva en lo mismo la escasa duración de la misma, cambios defectuosos y la temida rotura de cadena que puede arruinarnos un dia de mtb.

Es por tanto fundamental llevar siempre la cadena limpia y engrasada,y sobre todo no hacerlo a ultima hopra antes de empezar la ruta, pues este aceite normal mente no habra penetrado en la cadena y se perdera tras unos pocos kilometros de uso.

Para engrasarla correctamente debemos seguir siempre unos pasos:

LIFE AND BIKES

life and bikes reutilizando un material que nos resulta muy familiar los bikers como son las cámaras de bicicletas, un material que hasta ahora no era utilizado por ninguna otra empresa de reciclado, Life and bikes recoge este material y los transforma en productos prácticos y actuales tales como monederos bolsos y carteras, dando una segunda vida a este material y a su vez ayudando a reciclar y mejorar el medio ambiente.

ABSA CAPE EPIC 2013, SAUSER Y KULHAVY SE LLEVAN LA VICTORIA

Christoph Sauser y Jaroslav Kulhavy  del equipo Burry Stander - SONGO se llevaron los máximos honores como ganadores de este año emocionante Absa Cape Epic, traslas  victorias consecutivas Sauser de los dos últimos años, así como en el 2006. Con unos 6 minutos y 21 segundos el tiempo de ventaja en la salida esta mañana
 Sauser y Kulhavy han terminado la Carrera de Mountain Bike Untamed de 706 km y 15 950 mts de ascenso en un tiempo total de 29:40.44,9. En segundo lugar, en un tiempo total de 29:47.55,3 fueron el dúo germano-suizo de Karl Platt y Urs Huber de los Toros. En tercer lugar estaban los Bulls de Thomas Dietsch y Tim Boehme en un tiempo total de 30:07.35,9. José Multivan Merida Hermida y Rudi van Houts terminó en el cuarto lugar general (30:19.55,0) con Marco Cannondale Factory Racing de Fontana y Manuel Fumic en el quinto lugar general (30:47.09,8).

ABSA CAPE EPIC 2013 6ºETAPA

Christoph Sauser y Jaroslav Kulhavy ganaron la Etapa 6 de Absa épica de este año del Cabo. Esta es su cuarta etapa ganar este año y el triunfo de la etapa 30a Sauser en la historia del evento. Terminaron en 4:30.17,0 (en general 27:13.26,0). Los Bulls Karl Platt y Urs Huber terminó en el segundo lugar de nuevo en 4:32.54,9 (en general 27:19.47,2). Ellos fueron seguidos por los Bulls de  equipos de Thomas Dietsch y Tim Boehme en el tercer lugar en 4:35:44,4 (en general 27:39.27,7) con Philip Sudáfrica Compra y Beukes Matthys de Factory Racing SCOTT en el cuarto lugar (4 : 36.42,4; general 28:25.21,9).

ABSA CAPE EPIC 2013 5ºETAPA

La quinta etapa de la absa cape epic 2013 fue ganado nuevamente por Christoph Sauser y Jaroslav Kulhavy de Burry Stander - SONGO en 3:03.04,1. Es su tercera victoria en Absa épic de este año del Cabo y 29a victoria de etapa Sauser en la historia del evento. Ellos fueron seguidos por Nino Schurter y Florian Vogel de Scott-Swisspower MTB-Racing en 3:05.19,0 con su primer podio.

ABSA CAPE EPIC 2013 4º ETAPA

la cuarta Etapa se inició con temperaturas frescas por la mañana. Ha sido una etapa rápida pronto se separaraon Rene Haselbacher y Wolfgang Krenn de Asrin RH77 y se mantuvieron en el liderato hasta el Punto Telkom. Después Sauser y Kulhavy llevó la delantera fueron aumentando su ventaja a lo largo de la etapa. A Los equipos Equipos Multivan Merida, Bulls y 2 toros les falló un marcador de ruta. Después de seguir lo que ellos pensaban que era la vía correcta, su trayectoria cruza la etapa 5 de la ruta, que ya estaba marcado, y luego continuó siguiendo la etapa 5 de marcadores de ruta, y pensaron que se trataba del recorrido de hoy, por ese motivo la organizacion les compenso tiempo.

RUTA MORALZARZAL LA ROCOSA

La edición 2013 del Mtb 4 estaciones traía como principal novedad la celebración de una de sus pruebas en Moralzarzal, la denominada La rocosa con un amplio recorrido que desde Moralzarzal  nos llevaría hasta Manzanares el real, para regresar por el Camino de Santiago hasta el embalse de Navacerrada y de ahí de nuevo hasta Moralzarzal, donde si optáramos por el recorrido largo teníamos un para de bucles mas para completar 48 km.

ABSA CAPE EPIC 2013 TERCERA ETAPA

La tercera etapa de la carrera comenzó con un buen ritmo alto con un grupos de corredores luchando por mantener el ritmo de cabeza. José Hermida y Rudi Van Houts (Multivan Merida) han sufrido un pinchazo muy temprano en la carrera, en el que acabaron sus posibilidades de subir al podio. Christoph Sauser y Jaroslav Kulhavy (Burry Stander - SONGO) atacó muy duro hoy

ABSA CAPE EPIC 2013 2º ETAPA

La segunda etapa en linea de la Absa Cape epic, tuvo de nuevo cambio de lideres, debido al pinchazo de Jose antonio Hermida por un clavo que costo mas de 11 minutos reparar, lo cual aprovecharon Karl Platt y Huber Urs para colocarse primeros  Tambien lo intentaron Kulhavy y Sauser, pero una inoportuna rotura de cadena les hizo perder 9 minutos en la reparacion. La etapa se disputo con una temperatura mas suave que la anterior, con un recorrido con menos arena y por caminos muy rapidos.

ABSA CAPE EPIC 2013 HERMIDA Y VAN HOUTS VENCEN EN LA PRIMERA ETAPA


Victoria del equipo Multivan Merida de Hermida y Rudy VanHouts en esta primera etapa de la Absa cape epic disputada sobre un circuito de 96 kilómetros con varios bucles y una ascencion total de 2 350m den el territorio virgen Absa Cape Epic, con inicio y final en Citrusdal, un pueblo agrícola situado al pie de las montañas de Cederberg. 

TWONAV SPORTIVA 2+

Después del lanzamiento del innovador TwoNav Sportiva2, CompeGPS saca al mercado el nuevo TwoNav Sportiva2+ para disfrutar al máximo del deporte al aire libre (ciclismo,senderismo, geocaching...). Gracias a la tecnología ANT+™ podrás transmitir fácilmente y de manera inalámbrica los datos emitidos por tus periféricos (pulsómetro, sensor decadencia y sensor de velocidad). Además, con el nuevo TwoNav Sportiva2+ conseguirás una localización rápida yprecisa sobre un interfaz más ágil y fluido.

Coloma, líder del Open de España Cofidis al ganar en Sangüesa

Carlos Coloma (Wild Wolf Trek) ratificó los pronósticos y se hizo con la victoria en la prueba inaugural del Open de España Cofidis de cross country, celebrado en Sangüesa (Navarra) bajo unas condiciones meteorológicas muy desapacibles, con frío, mucha lluvia y un circuito totalmente embarrado.

ABSA CAPE EPIC 2013 ETAPA PROLOGO

Comenzo la Abse Cape epic 2013 con un prologo, por cuarta vez en nueve años, este prologo servira para fijar el orden de salida de la etapa de mañana  en la carrera africana, el prologo consistia en 22 kilometros por Durbanville Wine Valley, la meca  del mtb en Ciudad del Cabo, mas de 1200 corredores de 41 paises disfrutaron de una soleada jornada, la etapa serviria tanto para fijar el orden de salida como para otorgar los primeros maillot de lideres.

Atando Cabos En bici desde Tarifa hasta Cabo Norte

Impulsión Humana nace en el seno de un grupo de profesionales en situación de desempleo procedentes de los más variopintos campos del mundo laboral unidos por una misma pasión: la bicicleta. Reunidos por puro azar en un curso de guías organizado por el SEPE, ahora sabemos más, estamos mejor preparados y queremos demostrar nuestra capacidad para poner en marcha un proyecto de envergadura como es cruzar la Europa continental desde su punto más al Sur, la Punta de Tarifa, hasta el más septentrional, el Nordkapp noruego. Atando Cabos.

¿CON O SIN CASCO?


Ante el inminente cambio del reglamento de circulaciòn, del cual ya se han filtrado los borradores, sobre los que se esta trabajando, una de las normas que mas nos afectan a los ciclistas es la de la obligatoriedad del uso del casco por ciudad (en carretera ya era obligatorio), ahora de este modo quedaría recogido con norma general de circulación y por tanto de cumplimiento obligatorio para todos los ciclistas en cualquier via, urbana  o no.

PROHIBICIONES Y LIMITACIONES


Poco a poco, paso a paso acción a acción en la Comunidad de Madrid se va acotando la libre circulación de bicicletas fuera de pistas o sendas destinadas a tal efecto, de hecho desde hace un par de años de han ido colocando sistematicamente señales de advertencia en zonas del parque regional de la cuenca alta del manzanares en especial en la zona de Miraflores de la Sierra La pèdriza, en el escorial y recientemente en la zona de Hoyo de manzanares.

REVISTAS MARZO 2013

Solobici nos ofrece en su numero correspondiente a Marzo una comparattiva de bicics dobles de rallye de gama alta, 29er con la prueba de la Specialized sworks epic carbon 29, la Scott spark 900 rc y La cannondale scalpel 29 er carbon ultimate.  Mas 29er en este numero con la prueba de la exclusiva Giant xtc Carbon. Otra prueba la de una bici ya clasica renovada la trek fuel ex 6, tambien La nueva gama de Merida tambien esta presente en este numero con la presentacion de la merida Big seven. Tambien de 29er es un especial manillares. 

Borrador del Reglamento General de Circulación (RGC)

Tras una serie de globos sonda filtrados a la prensa ConBici ha recibido por fin el texto completo del Borrador del Reglamento General de Circulación (RGC) y lo transcribe tal cual mientras lo está sometiendo a debate interno en su Grupo de Trabajo de Legislación. Lamentablemnte se confirma muchas de las restricciones que se habian anticipado a la circulacion en bicicleta

NUEVO SHIMANO DEORE M610


Las nuevas medidas de rueda 29" y 27,5", van poco a poco ganando puntos para acabar dominando el mundo del mountainbike, Shimano ha sido el primero de los fabricantes en lanzar un grupo de trasmision especifico para estas nuevas medidas de rueda el nuevo Grupo shimano Deore 610.

Informe Robinson (enero 2013): MARKEL IRIZAR, 'BIZIPOZ


Impresionante documental sobre Markel irizar, ciclista, Natural de Arrasate (Gipuzkoa), Markel corre hoy para el Radioshack y desde que hace dos meses los médicos le dijeron que había ganado la batalla a la enfermedad, se empeña en hacer bueno aquel apodo con el que un día le bautizaron. Razones no le faltan a Markel, el bizipoz del pelotón 

VUELTA AL PARDO 2013


Otro año mas ya van unos cuantos .......volvemos a la carga con este clásico ya del Mtb foreril de Madrid, La vuelta al pardo, esa ruta que nacio hace ya uno años uniendo tracks y que se ha ido conviertiendo poco a poco en un clasico que la mayoria de nosotros hemos ta recorrido en alguna que otra ocasion.

ANDALUCIA BIKE RACE 2013 6º ETAPA


Alban lakata y Robert Mennem se proclaman vencedeores absolutos de la Andalucia bike Race 2013, la última etapa de Andalucía Bike Race 2013 ha cerrado de forma épica en Jaén esta prueba de Mountain Bike por etapas que congrega a muchos de los mejores ciclistas del panorama internacional.

LA VIA DE LA PLATA


De Sevilla a Santiago atravesando la peninsula por lo mas profundo de Andalucía, Extremadura, Castilla y León y Galicia. Este Camino del sur sigue la vía romana  de la Plata y se une al Camino Mozárabe en Mérida, luego por la variante sanabresa entra en Galicia,un itinerario sobrado de alicientes y vestigios de un pasado cargado de historia e historias.

CATCHING BREATH: LA CARRERA DEL HIMALAYA

The Catching Breath es una increíble carrera de montaña organizada por SKODA y We Love Cycling, la idea era todo un reto, una competición ascendiendo hasta el paso de "Khardung la" situado a 5.359 metros sobre el nivel del mar, un puerto de montaña de 40 kilómetros de subida y desnivel medio del 5% e intentar batir un récord establecido en 2012... Ver Más

PROTEGERSE DEL FRIO EN INVIERNO

Uno de los principales errores que se cometen al montar en bicicleta, es no abrigarse lo suficiente en invierno o mejor dicho, no abrigarse con las prendas adecuadas, esto aparte de impedir disfrutar de la salida en bici, puede acarrear graves problemas de salud por enfriamiento en forma de catarros gripes, y en casos mas graves neumonías y otros. ¿Que prendas debemos llevar en invierno?...

ENTRENAR CON RODILLO

entrenar con rodillo

Con la llegada del invierno, los días se hacen mas cortos tenemos pocas horas de luz, poco a poco llega el mal tiempo, el frío, la lluvia y acaba siendo complicado encontrar tiempo para entrenar. El rodillo se convierte así en la solución para seguir entrenando pero ¿Sabes como entrenar en el rodillo? .... Ver Más

10 RUTAS PARA DISFRUTAR DEL OTOÑO

entrenar con rodillo
El otoño es una de las mejores épocas del año para realizar rutas en bicicleta de montaña, pues con la llegada de las primeras lluvias y los fríos de otoño hacen que la naturaleza tenga un color especial donde predominan los colores ocres y amarillos, un autentico placer para nuestros sentidos, a continuación os proponemos 10 rutas ideales para seguir disfrutando de la bicicleta en este otoño .... Ver Más

VENTAJAS E INCOVENIENTES DEL MONOPLATO

El monoplato es a día de hoy el sistema de transmisión de moda en el mountain bike, Tiene ventajas e inconvenientes y no todos los ciclistas de adaptan bien al mismo .... Ver Más

10 COSAS QUE ODIAS DEL MOUNTAIN BIKE (Y NUNCA LO RECONOCERAS)

El mountain bike es nuestro deporte preferido y nuestra pasión, pasamos horas muertas montando en bicicleta, pensando en nuestra bicicleta, leyendo paginas webs y revistas sobre bicicletas, viendo vídeos.... es nuestra vida, sin embargo tenemos que reconocer que no todo es placido en el mountain bike y que hay una serie de cosas que en el fondo odiamos de nuestro deporte preferido aunque nunca lo reconozcamos.... Ver Más

10 SEÑALES DE QUE ESTAS LOCO POR EL MOUNTAIN BIKE


¿Estas loco por el mountainbike? ¿Eres un autentico apasionado del ciclismo?. Pues entonces bienvenido al club, para bien o para mal, el mountainbike, nuestro deporte preferido nos marca, Y muchos de los ciclistas repetimos una serie de comportamientos que son muestra nuestra "locura". A continuación te exponemos 10 señales que indican que así es, no hace falta que cumplas todas, pero cuantas mas cumplas significara que tu amor por este deporte va aún mas allá..
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