GUIA DE CONSEJOS PARA EL CICLISTA


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10 CONSEJOS PARA PROTEGERNOS DEL SOL

La protección del sol es uno de esos aspectos que los ciclistas muchas veces no cuidamos lo que deberíamos, es habitual que después de rutas en épocas de primavera y veranos nos quememos en brazos y piernas sobre todo en esas partes de los bordes de culotte y maillot y en zonas como cara, orejas y demás. 10 Consejos para protegernos del sol

10 CONSEJOS CONTRA EL CALOR

entrenar con rodillo

El verano es una de las mejores épocas del año para montar en bici, los días son muy largos, tenemos mas tiempo libre y nos apetece montar a cualquier hora, el problema es que en gran parte de España, el clima en verano es muy seco y caluroso. Con estas condiciones climáticas quizá ya no sea tan agradable y recomendable montar a cualquier hora y lo mejor es tomar una serie de precauciones para no tener que lamentar después los efectos del calor .... Ver Más

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA PRUEBAS MARATON

plan entrenamiento
Las pruebas maratón están de moda en el mountain bike, cada vez estas pruebas tienen más dureza, son mas largas y con más desnivel, y muchas veces no están al alcance de un ciclista medio, sino se prepara adecuadamente por ello es necesario seguir un plan de entrenamiento para la adecuada preparación de las mismas. Ver Plan de entrenamiento

ENTRENAR CON RODILLO

entrenar con rodillo

Con la llegada del invierno, los días se hacen mas cortos tenemos pocas horas de luz, poco a poco llega el mal tiempo, el frío, la lluvia y acaba siendo complicado encontrar tiempo para entrenar. El rodillo se convierte así en la solución para seguir entrenando pero ¿Sabes como entrenar en el rodillo? .... Ver Más

VENTAJAS E INCOVENIENTES DEL MONOPLATO

El monoplato es a día de hoy el sistema de transmisión de moda en el mountain bike, Tiene ventajas e inconvenientes y no todos los ciclistas de adaptan bien al mismo .... Ver Más

10 COSAS QUE ODIAS DEL MOUNTAIN BIKE (Y NUNCA LO RECONOCERAS)

El mountain bike es nuestro deporte preferido y nuestra pasión, pasamos horas muertas montando en bicicleta, pensando en nuestra bicicleta, leyendo paginas webs y revistas sobre bicicletas, viendo vídeos.... es nuestra vida, sin embargo tenemos que reconocer que no todo es placido en el mountain bike y que hay una serie de cosas que en el fondo odiamos de nuestro deporte preferido aunque nunca lo reconozcamos.... Ver Más

10 SEÑALES DE QUE ESTAS LOCO POR EL MOUNTAIN BIKE


¿Estas loco por el mountainbike? ¿Eres un autentico apasionado del ciclismo?. Pues entonces bienvenido al club, para bien o para mal, el mountainbike, nuestro deporte preferido nos marca, Y muchos de los ciclistas repetimos una serie de comportamientos que son muestra nuestra "locura". A continuación te exponemos 10 señales que indican que así es, no hace falta que cumplas todas, pero cuantas mas cumplas significara que tu amor por este deporte va aún mas allá..
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